Bıldırcınlar, iyi şartlara sahip olduklarında yaklaşık olarak 300 adet yumurta verebilme kapasitesine sahiptirler. Bıldırcınların yumurtası kadar eti de son derece lezzetlidir. Bu bakımdan bazı insanlar tarafından özel olarak beslenmektedirler. Bıldırcın yumurtaları, oldukça zamanlardan beri tüketilmekte olan bir üründür. Ayrıca bu yumurtaların insan sağlığına olan faydaları, uzmanlar tarafından açıklanmıştır. Peki, bıldırcın yumurtasının faydaları nelerdir? Asya ülkeleri, yemeklerinde bıldırcın yumurtasını oldukça fazla kullanırlar. Son derece lezzetli olan bu yumurtalar, ülkemizde de oldukça fazla tüketilmektedir.
Çocuklarınızın Gelişimini Sağlar
Bıldırcın yumurtasının faydaları arasında, çocuklarınızın gelişimine katkı sağlaması bulunmaktadır. Özellikle de gelişim çağından olan çocuklarınıza bol bol bıldırcın yumurtası yediriniz. Kemik ve kas gelişimine katkı sağlayan bu yumurta, çocuklarınızın sağlıklı bir şekilde büyümesini sağlamaktadır.
Bıldırcın yumurtası aynı zamanda çocuklarınızın ilerleyen yaşlarda kemik erimesi sorunuyla karşı karşıya kalmasına engel olur. Bunun yanında çocuklarınızın esnek bir kas yapısına sahip olmalarına etki eder. Ayrıca çeşitli iltihaplanma hastalıklarının da önüne geçmektedir. Bu nedenle çocuklarınıza bıldırcın yumurtası yedirmeyi ihmal etmeyin. Bıldırcın yumurtasını yemeklerde ya da kahvaltı sofralarınızda eksik etmemeye çalışın.
D Vitamini Yönünden Zengindir
Bıldırcın yumurtası, içerisinde D vitaminini en bol miktarda barındıran besinler biridir. Bu nedenle özellikle de D vitamini yönünden eksiklik yaşayan bireyler, mutlaka bıldırcın yumurtası tüketmelidir. Bıldırcın yumurtası, tam bir D vitamini deposudur. Bu nedenle de oldukça değerli bir besin kabul edilir. D vitamini eksikliği yaşayan bireyler, bıldırcın yumurtasını düzenli olarak tüketmelidir. Çünkü D vitamini eksikliği yaşamak, farklı hastalıklara davetiye çıkarmaktadır.
Göz İçin Faydalıdır
Bıldırcın yumurtası, A vitaminini bol miktarda barındıran bir besindir. Hem D hem de A vitamini açısından son derece zengin olan bu yumurtalar, göz için faydalıdır. Çünkü A vitamini, gözün ihtiyacı olan bir vitamindir. Bu bakımdan göz sağlığınızı korumak istiyorsanız düzenli bir şekilde bıldırcın yumurtası tüketmeniz gerekir. Ayrıca organlarda bulunan zarların yenilenmesi için bıldırcın yumurtası tüketilmelidir. Bunun yanında cilt sağlığı için oldukça faydalı olan bıldırcın yumurtası, sofralarınızdan eksik olmamalıdır.
Bıldırcın Yumurtasının Diğer Faydaları
Bıldırcın yumurtası, basite alınacak bir besin değildir. Çünkü insan sağlığı için tam bir ilaç olan bıldırcın yumurtası, birçok vitamine sahiptir. Bıldırcın yumurtasının faydaları sanıldığından daha da fazladır. Ancak yaygın olarak bilinen faydaları ise şunlardır:
- Vücudun protein ihtiyacını karşılar.
- Tüberküloz problemine iyi gelir.
- Cinsel isteğin artmasına neden olur.
- Vücudunuzda bulunan metallerin uzaklaşmasını sağlar.
- Böbrek taşı sorununa iyi gelir.
- Bağışıklık sisteminizi güçlü hale getirir.
- Kalp hastalıklarına karşı sizi korur.
- Mide problemlerine faydalıdır.
- Zayıflamaya yardımcı olur.
- Kan basıncının düzene girmesini sağlar.
- Kansere iyi gelir.
- Cilt problemine faydalıdır.
- Stres azaltıcı bir etkisi vardır.
- Alerjik durumlara karşı faydalıdır.
- Şeker hastalığına iyi gelir.
- Sinirsel bir rahatsızlık durumuna faydalıdır.
Bunun gibi faydalara sahip olan bıldırcın yumurtası, insan yaşamı için gerekli bir besindir. Sağlığınızı korumak ve daha güçlü bir vücuda sahip olmak için bıldırcın yumurtası tüketmeyi ihmal etmemelisiniz. Dilerseniz çiğ bir şekilde dilerseniz de farklı karışımlar yaparak tüketebilirsiniz. Ancak özellikle de gelişim çağında olan çocuklarınıza mutlaka bu yumurtayı yedirmeniz gerekir.
